খাবারের স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতার কোনো জুড়ি নেই। বিশেষ করে আপনারা সব ধরনের খাবারে ধনেপাতা ব্যবহার করে থাকেন। আবার অনেকেই এই পাতা বেটে সুস্বাদু ভর্তা বানিয়ে খেয়ে থাকেন। কারো কারো পছন্দে রয়েছে ধনেপাতার চাটনিও।
ধনেপাতায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণও, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে এতে রয়েছে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও! অতিরিক্ত ধনেপাতা সেবন করলে আপনার শরীরকে দিন দিন অসুস্থ হয়ে যেতে পারে, এমনকি হতে পারে উচ্চ রক্তচাপও।
চলুন জেনে নেওয়া যাক অতিরিক্ত ধনেপাতা সেবন করলে কী কী ক্ষতি হতে পারে…
১. ধনেপাতা বেশি পরিমাণে সেবন করলে আপনার পাকস্থলীতে হজমের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
২. ধনেপাতা বেশি পরিমাণে খেলে ডায়রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এর ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে।
৩. অতিরিক্ত ধনেপাতা খেলে আপনার বুকে ব্যথার মত জটিল সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
৫. আপনি যদি শ্বাসকষ্টের রোগী হয়ে থাকেন তাহলে এই ধনেপাতা আহার থেকে বিরত থাকুন।
আরও পড়ুন: লাভ ম্যারেজ করেও সংসার টেকে না কেন?...
৬. ধনেপাতা সেবনের ফলে নিম্ন রক্তচাপের উদ্ভব ঘটতে পারে। এছাড়া এটি হালকা মাথাব্যথারও উদ্রেক করতে পারে।
৭. সবুজ ধনেপাতা অতিরিক্ত সেবনের ফলে আপনার ত্বকের ক্যান্সার প্রবণতাও তৈরি করেতে পারে।
৮. গর্ভকালীন সময়ে অতিরিক্ত ধনেপাতা খাওয়া ভ্রূণের বা বাচ্চার শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকারক। ধনেপাতাতে থাকা কিছু উপাদান যা নারীদের প্রজনন গ্রন্থির কার্যক্ষমতাকে নষ্ট করে ফেলে। যার ফলে বাচ্চা ধারণ ক্ষমতা লোপ পায়।
৯. ধনেপাতার প্রোটিন উপাদানটি শরীরে আইজিই নামক অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা শরীরের বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদানকে সমান ভাবে বহন করে থাকে। এর ফলে আপনার দেহে চুলকানি, ফুলে যাওয়া, জ্বালাপোড়া করা ও নানা রকমের সমস্যা হতে পারে।
১০. অতিরিক্ত ধনেপাতা সেবনের ফলে আপনার ঠোঁট, মাড়ি ও গলাব্যথা হতে পারে। এর ফলে সারা মুখ লাল হয়েও যেতে পারে।
আপনি যদি উপরের সমস্যা গুলো থেকে মুক্তি পেতে চান তাহলে ধনেপাতা অল্প পরিমাণে সেবন করুন।
নিজস্ব প্রতিবেদক
